Peel Jeruk Kering*** rempah-rempah sing apik banget kanggo masak ing Vietnam

Manfaat jeruk kanggo kesehatan wis dikenal, nanging ora akeh sing ngerti yen kulit jeruk uga duwe efek sing ora dikarepake:

1. Watuk watuk

Ngilangi batuk lan selesma sing umum - Kulit jeruk uga duwe dhukungan optimal kanggo perawatan selesma umum, bebarengan karo gejala sing ora nyenengake kayata batuk, irung tersumbat, irung meler, tenggorokan.

2. Ngobati sembelit

12 gram kulit jeruk seger utawa 6 gram kulit jeruk garing, disuling ing banyu ngombe, bisa nambani sembelit.

3. Mbuwang pencernaan ora apik

Kulit jeruk bisa mbantu ningkatake pencernaan. Isi serat sing dhuwur ing njero mbantu ngatur gerakan usus lan nyegah konstipasi. Iki minangka perawatan sing apik kanggo akeh gangguan pencernaan, kalebu indigestion, flatulence, sindrom irritable bowel, kembung lan heartburn.

4. Nambani pilek lan pilek

9g kulit jeruk garing, 50g beras, jahe sethithik, digodhog nganggo banyu 2 mangkok kanggo ngombe 1 mangkok, nambani pilek, mual kanthi efektif

5. Ngurangi kolesterol ala

Kulit jeruk bisa nyuda lipoprotein kapadhetan rendah (kolesterol ala - LDL) ing awak. LDL nambah risiko penyakit jantung lan serangan jantung. Pektin ing kulit jeruk mbantu nyuda kolesterol lan malah nyuda tekanan getih.

Saliyane efek marasake awakmu nalika disaring menyang banyu ngombe, nggunakake kulit jeruk kanggo rendhem karo banyu uga nggawa efek ing ngisor iki:

1. Moisturize kulit

Kulit jeruk kanthi akeh minyak atsiri bakal mbantu kulit dadi alus, alus lan awet muda. Uga mbantu kanggo mbusak sel mati lan blackheads alon-alon, alamiah, menehi kulit padhang sumringah. Kajaba iku, kulit jeruk uga mbantu nyuda pigmentasi lan bintik-bintik ing kulit.

2. Sterilisasi lan detoksifikasi

Amarga lenga atsiri ing kulit jeruk lan jeruk keprok duweni sifat antibakteri, sampeyan bisa ngethok lan garing kanggo disinfect kamar lan disinfect omah. Kulit jeruk dikumbah lan diijini garing kanggo mbantu ngilangi bau ing kulkas. Yen dilebokake ing kompor areng sawetara potongan kulit jeruk keprok garing, ambune arang uga suda.

3. Ngapikake turu

Gunakake frieze saka kulit jeruk keprok seger utawa kulit jeruk karo nggodhok banyu sak jam, tutup tightly, banjur sisir resik lan remet jus saka kulit kanggo nyampur menyang adus. Ing wektu sing padha, remet lenga sing luwih penting saka kulit seger sing dicampur karo uyah sing disigar nganti banyu adus. Sadurunge turu kira-kira sak jam, rendhem ing campuran luwih saka 15 menit lan nindakake saben dina liyane.

4. Tetep anget

Kajaba iku, kulit jeruk lan rendhem sikil ing banyu panas ing suhu kira-kira 40 derajat C, sawise 15 nganti 20 menit, sirah bakal suda. Rendhem sikil ing banyu panas mbantu sikil lan pembuluh getih dilate kanthi panas, getih mili saka sirah menyang ngisor sikil, saéngga nyuda tekanan ing sirah.

5. Ngurangi sirah

Pijet ing tlapak sikil bisa ngrangsang meridian lan nyuda sirah. Utamane titik akupunktur ing tlapak sikil, langsung menyang otak, pijet titik iki bisa nyebabake getih mudhun, nyuda sirah.